MTL a DTL vapování nabízí e-cigarety různým způsobem inhalace. Poradíme, jaký režim je pro bývalé kuřáky vhodnější a jak e-cigaretu nastavit, aby se přechod od cigaret co nejvíc podobal.
Když se řekne „vapování“, řada lidí si představí obrovské oblaky dýmu. Jenže e-cigarety dnes nabízejí dva základní styly inhalace: MTL (mouth-to-lung) a DTL (direct-to-lung). Zkratky určují, jak se pára dostává do těla, a zásadně ovlivňují také nastavení zařízení.
Co je MTL a proč se podobá cigaretě
Technika MTL znamená, že páru nejprve nasajete do úst, chvíli ji tam podržíte a teprve poté ji nadechnete do plic. Přesně tak se kouří klasická cigareta, a proto je tento styl pro kuřáky nejpřirozenější. Zařízení pro MTL se vyznačuje utaženým tahem, malým objemem páry a vyšší koncentrací nikotinu v e-liquidu.
Typický MTL setup používá cívky s odporem 1,0–1,8 ohmů a výkon 10–15 wattů. Airflow, tedy přívod vzduchu, bývá výrazně zúžený – někdy jen malý otvor. Do takového zařízení patří e-liquidy o síle 12–18 mg/ml nikotinu, případně nikotinové soli s obsahem 20–50 mg/ml. Vysoká hladina nikotinu je nutná, protože při MTL se odpařuje méně e-liquidu a objem páry je malý.
DTL: přímá inhalace pro velké oblaky
DTL je opak: pára se vdechuje přímo do plic bez přerušení v ústech. Tento styl vznikl s rozvojem sub-ohm zařízení, tedy nízkoohmových cívek. Využívají se odpory obvykle pod 0,5 ohmů, výkony se pohybují v rozmezí 40–100 wattů a airflow je plně otevřený. DTL produkuje velké množství páry a chladnější aerosol, který tolik nedráždí v krku. Proto je nutné snížit obsah nikotinu na 3–6 mg/ml – jinak byste se rychle předávkovali nikotinem.
DTL není pro většinu kuřáků vhodný hned na začátku. I když se mnoho lidí po nějaké době k DTL přeorientuje, pro přechod z klasických cigaret je MTL spolehlivější. Umožňuje napodobit nejen techniku sání, ale i tzv. throat hit, tedy štiplavý pocit v krku, který bývalý kuřák očekává.
Jak správně nastavit e-cigaretu pro MTL
- Vyberte cívku nebo pod určený pro MTL. Obvykle je to napsáno na cívce nebo v příručce. Odpor by měl být vyšší než 1 ohm.
- Naplňte nádrž e-liquidem s vyšším obsahem nikotinu. Ideálně začněte s nikotinovými solemi, které se rychleji vstřebávají a jsou méně drsné.
- Před prvním zapálením nechte cívku nasáknout e-liquidem alespoň 5–10 minut. Pokud byste cívku zapálili nasucho, čeká vás spálená chuť.
- Nastavte výkon podle rozsahu doporučeného na cívce. Pro MTL je typické 10–15 wattů.
- Zavřete airflow na minimum a postupně ho otevírejte. Ideální tah by měl klást mírný odpor, jako když vtahujete kouř z cigarety.
Pokud používáte pokročilý mod s nastavitelným výkonem, vždy zkontrolujte spodní a horní hranici wattáže uvedenou na cívce. Při překročení riskujete přepálení a při podkročení zase vzniká málo páry. Správné prvotní nastavení vám usnadní přechod od cigaret; jen pak se vyhnete pocitu, že vám e-cigareta „nedává dost“.
Časté chyby při přechodu z cigaret
Jednou z nejčastějších chyb je použití DTL e-liquidu (3 mg nikotinu) v MTL zařízení. Kuřák pak nedostane požadovanou dávku nikotinu a sáhne po klasické cigaretě. Druhým extrémem je nalít e-liquid s vysokým nikotinem do DTL tanku, což způsobí drsný tah, kašel a případně nevolnost.
Pozor i na techniku potahu. U MTL je potřeba táhnout pomaleji a déle – ideální délka potahu jsou asi tři vteřiny. Kuřáci, kteří přecházejí z cigaret, mají tendenci táhnout krátce a prudce, ale to způsobí podávání méně páry. Uvolněte se a přizpůsobte tempo.
Jestliže vám MTL z nějakého důvodu nevyhovuje – třeba kvůli příliš utaženému tahu – můžete zkusit kompromis. Některé cívky mají odpor kolem 0,8 ohmů a dají se kombinovat s mírně otevřenějším airflow. Tento styl se někdy označuje jako „restricted DTL“ a může fungovat jako mezistupeň. Pak ovšem budete potřebovat i nižší nikotin, nejlépe 6–9 mg/ml.
Jaké alternativy ještě zvážit
Ne každému kuřákovi vyhovují e-cigarety ani s perfektně nastaveným MTL režimem. Pokud chcete jiný typ bezdýmné alternativy, moderní trh nabízí zahřívaný tabák, který je svým zážitkem často blíže cigaretě. Jedním z takových systémů je IQOS, kterému je věnován celý článek o IQOS a jeho TEREA náplních. Pro ty, kdo chtějí jít ještě dál a vyhnout se inhalaci kouře i páry, tu jsou nikotinové sáčky – jak fungují, vysvětlujeme v textu ZYN: nikotinové sáčky, které se nekouří.
Bez ohledu na to, kterou cestu si vyberete, vždy začínejte s konkrétním nastavením a sledujte reakce svého těla. MTL e-cigareta s odporem kolem 1,2 ohmů výkonem 12 wattů a nikotinovými solemi poskytuje kuřákovi nejvěrnější podobnost s klasickou cigaretou. Teprve pokud vám tento režim nebude vyhovovat, poohlédněte se jinde.